Cómo evitarlo: Anima a tus colegas a participar en las pausas activas. Pueden convertirse en una actividad social y colaborativa que promueva la Sanidad en el lado de trabajo.5. Si tiene forma y acceso para hacerlo, salga a caminar a un parque o por los corredores de la oficina.Las pausas activas se originaron a mediados del siglo XX en Europa Cen… Read More

En el entorno profesional innovador, los talleres psicosociales se han convertido en una utensilio fundamental para promover la salud mental y el bienestar de los empleados . No solo mejoran el bullicio de trabajo , sino que igualmente contribuyen a la rendimiento y a la prevención de riesgos psicosociales ??. La participación en este tipo de act… Read More

Este artículo te será de gran ayuda si eres de los que pasa largas horas en tu escritorio, perdido entre papeles o tecleando en tu computadora y seguro que si llegaste hasta aquí es porque pero sabes que el acontecer buen rato inactivo físicamente puede traerte problemas de Salubridad, pero estas complicaciones pueden resolverse con poco ta… Read More

Otro consejo es fomentar la Décimo activa de los trabajadores en la implementación de estas pausas. Al preguntarles qué tipo de actividades físicas o de relajación prefieren hacer durante las pausas activas, se les involucra en el proceso y se promueve un viejo compromiso por su parte.Hola es verdaderamente muy sutil y practico este articulo i… Read More